Mental Health Coach in der Hosentasche
ephoria ist dein persönlicher Begleiter für die Herausforderungen des Lebens. Setze dir Ziele und unterstütze dein Wohlbefinden im Alltag.
Ich habe noch nie so viel über mich gelernt wie in diesem Monat seit ich die App benutze. Wirklich toll!!!
Wenn ich nach einem vollen Arbeitstag über meinen Tag geklagt habe, fühlte ich mich sehr verstanden.
Die Antworten im Chat kommen sofort und ich finde die App gibt wirklich eine gute Hilfestellung.
Auch wenn es mir nicht gelang, gesetzte Ziele zu erreichen, ist ephoria verständnisvoll damit umgegangen.
ephoria hat es geschafft, mich zu motivieren und Sachen anzugehen, die ich zuvor nicht gesehen habe.
Ich nutze ephoria fast täglich.
Eine wirklich coole App und Top-Anwendung von KI.
Ich bin von der App begeistert!
Mir ist aufgefallen, dass ephoria sehr empathisch war und meine Äusserungen immer wieder liebevoll validiert hat.
Ich habe noch nie so viel über mich gelernt wie in diesem Monat seit ich die App benutze. Wirklich toll!!!
Wenn ich nach einem vollen Arbeitstag über meinen Tag geklagt habe, fühlte ich mich sehr verstanden.
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Auch wenn es mir nicht gelang, gesetzte Ziele zu erreichen, ist ephoria verständnisvoll damit umgegangen.
ephoria hat es geschafft, mich zu motivieren und Sachen anzugehen, die ich zuvor nicht gesehen habe.
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Mir ist aufgefallen, dass ephoria sehr empathisch war und meine Äusserungen immer wieder liebevoll validiert hat.
Ich habe noch nie so viel über mich gelernt wie in diesem Monat seit ich die App benutze. Wirklich toll!!!
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Auch wenn es mir nicht gelang, gesetzte Ziele zu erreichen, ist ephoria verständnisvoll damit umgegangen.
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Ich bin von der App begeistert!
Mir ist aufgefallen, dass ephoria sehr empathisch war und meine Äusserungen immer wieder liebevoll validiert hat.
Dein Coach für den Alltag
In Zeiten hoher emotionaler Belastung kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu holen. Eine Therapie erfordert jedoch oft Zeit, Ressourcen und Überwindung – zudem können Wartezeiten mehrere Monate betragen.
ephoria bietet einen niederschwelligen Zugang zu unterstützendem Coaching im Alltag und wird in enger Zusammenarbeit mit dem führenden Schweizer Institut für Angewandte Psychologie (IAP) entwickelt sowie durch die Projektförderung Prävention in der Gesundheitsversorgung unterstützt.
Evidenzbasierte Ansätze aus der lösungsorientierten Beratung in Kombination mit moderner KI-Technologie unterstützen dich dabei, dein Wohlbefinden im Alltag zu stärken – wann und wo immer du es brauchst.
Individuelle Lösungen
Die App hilft dir, Herausforderungen des Lebens nach deinen Bedürfnissen zu meistern. Hierbei kommen Methoden der lösungsorientierten Beratung zum Einsatz. Definiere deine Ziele und schon kann's los gehen.
Sprich darüber
Drei KI-Coaches mit unterschiedlichen Persönlichkeiten sind jederzeit für dich da. Lass dich in Entspannungsübungen anleiten oder in stressigen Zeiten unterstützen.
Bibliothek
Du findest viele hilfreiche Tools rund um dein psychisches Wohlbefinden. Verfolge Fortschritte, entdecke deine Stärken und konzentriere dich auf die Aufgaben, die dich persönlich weiter bringen.
