Ottieni ephoria adesso!

Le persone con un’assicurazione complementare presso Helsana ricevono l’accesso gratuito.1

Come funziona

  1. Scarica l’app ephoria.
  2. Durante la registrazione, seleziona «Tessera d’assicurato» come metodo di pagamento e inserisci il numero della tua tessera.

    Helsana non riceve alcuna informazione su chi utilizza l’app ephoria.2
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ephoria quests

Soluzioni personalizzate per il tuo benessere

L’app ephoria si basa sull’intelligenza artificiale e ti aiuta ad affrontare le sfide della vita secondo i tuoi desideri. Utilizza metodi della terapia breve centrata sulle soluzioni. Fai una richiesta e inizia subito, senza attese.

ephoria chat

Chat con coach AI

Scegli uno dei tre coach, ognuno con una personalità diversa. Il tuo coach AI è sempre disponibile con consigli utili, tiene il tuo diario emotivo e ricorda le conversazioni passate.

ephoria library

Biblioteca completa

Nella biblioteca troverai ulteriori risorse e strumenti utili per il tuo benessere psicologico. Segui i tuoi progressi, scopri i tuoi punti di forza e concentrati su ciò che ti fa davvero progredire.

Ancora di più nell’app

Altre funzioni per la vita quotidiana

Spunti quotidiani

Ricevi promemoria, esercizi e prossimi passi adatti a te.

Meditazioni audio personali

Crea meditazioni adatte alla tua situazione attuale.

Riconoscimento vocale

Esprimi i tuoi pensieri a voce e usa ephoria senza digitare.

Risultati basati su evidenze empiriche

Uno studio ha dimostrato l’effetto positivo sulla salute mentale.

Disponibile 24 ore su 24

Ricevi consigli quando ne hai bisogno – senza tempi d’attesa.

Anonimo e sicuro

La protezione dei tuoi dati è una priorità assoluta. Né Helsana né terze parti hanno accesso ai tuoi dati personali.2

Avvertenza importante

Le app non sostituiscono una visita medica né una terapia professionale. Se sospetti di soffrire di una malattia, rivolgiti al tuo medico di base o a una persona specializzata.

1Helsana offre alle persone maggiorenni con un’assicurazione complementare presso Helsana l’accesso gratuito all’app ephoria e non è responsabile del suo funzionamento, dei suoi contenuti o del trattamento dei dati. Per l’utilizzo dell’app si applicano esclusivamente i Termini di utilizzo e l’Informativa sulla privacy di ephoria. L’offerta di Helsana per l’accesso gratuito è valida fino alla fine dell’anno in corso. Non esiste alcun diritto all’accesso gratuito. Helsana può interrompere l’offerta in qualsiasi momento. Dopo la scadenza della licenza messa a disposizione da Helsana, per continuare a utilizzare l’app è necessario effettuare nuovamente la verifica oppure acquistare un accesso a pagamento.
2Il trattamento dei dati avviene sotto la responsabilità di ephoria e in conformità ai Termini di utilizzo e all’Informativa sulla privacy di ephoria. I dati generati durante l’utilizzo di ephoria vengono trattati in modo confidenziale da ephoria e possono essere analizzati in forma anonima e aggregata insieme alla ZHAW a fini di ricerca e per lo sviluppo dell’offerta. I risultati anonimi di ricerca e utilizzo possono essere condivisi con Helsana per migliorare i suoi servizi e prestazioni. Helsana non riceve alcuna informazione sulle persone che utilizzano l’app ephoria.
ephoria è stato sviluppato in stretta collaborazione con la ZHAW ed è sostenuto dal finanziamento di progetti di prevenzione di Promozione Salute Svizzera.
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